Mi Magunk vagyunk a kapcsolat Ég és Föld között. A létezést testesítjük meg, ez mesébe illő. Most bemutatok egy könnyű, egyszerű meditációt, amit csendben kilehet próbálni.  Jó tudni, hogy a csakrák energiaörvények lényünkön belül, amik az energia áramlásában nagy szerepet töltenek be.

Lefekszem, ha jó idő van a fűbe, ha hideg van, akkor az ágyba. A kezeimet és lábaimat kitárom, hogy befogadjam az energiát, és csatlakozzak Földanyához. A gyökér csakrán keresztül, kapcsolódok Földünkhöz, ami a teremtőképességem is meghatározza. Földanya tápláló, etető szerével feltöltöm, ezt a csakrámat, és beállítom az ideális örvénylését, kifényesítem vörös fényével a hozzá tartozó veséimet és mellékveséimet, húgyhólyagomat, ami majd megvédi őket a betegségektől. Az energiát most felengedem a szakrális csakrámba, és narancssárgás kissé barnás színével bevonom magam. A szex csakra felelős a szexuális vágyért, erőért, és az önbecsülésért. Az ivarmirigyeimet is helyes működésre ösztönzi ez a pajzsként is működő narancssárgás fény. Most Földanya szeretetét felengedem a napfonat csakrámba, hogy azt a kicsi Napot ami bennem ragyog ,még fényesebbé és ragyogóbbá varázsolja aranysárga színével. Itt keletkezik a legtöbb görcs, a sok alacsony rezgésű érzelem miatt, mint például a csalódás, vagy a görcsölés, az egész emésztőrendszerünk idetartozik, ezért van az, hogy az érzelmeink felemésztenek minket, ha magunkba tartjuk őket. Most ez a szeretet energia elkezdi ezeket oldani, és érzem, ahogy oldódnak fel a görcsök. A hasnyálmirigy működését is, ezáltal az emésztésem is harmonizálja ez a  napsárga fény, és segíti az energia elosztását akadálymentesíteni, ami a napfonat csakrából történik.

 Az etető szert most felengedem a szív csakrámba, amit zöld színével feltölt. A szív csakra felelős a szeretet befogadásáért, és adásáért. Ezt az energiát végigvezetem hasonló módon a Torok csakrámon, hogy kitudjam mondani a véleményem, a harmadik szem csakrámon, hogy mindig meglássak minden rám leselkedő veszélyt, és örvénylésével segítse a terveim körvonalazódását, és végül a korona csakrámon keresztül az Égbe, a Maghoz, Istenhez küldöm ezt az energiát. A Föld, és az én szeretetem elegyét, sajátjával megsokszorozva küldi vissza a Földre, rajtam keresztül, a Korona csakrán át fogadom be ezt az energiát, ami az égi kapcsolattartásért felelős, és a harmadik szem csakrán keresztül eljut a torok csakrámig, majd a szív csakránál találkozik a Földből áradó szeretettel, és már rózsaszín fényével járja át szívemet az Ég és a Föld  közös egyesített szeretete.  Most az energia tovább halad a napfonat csakrámba, ahol a már  az elkezdett görcsoldások többszörös energiával folytatódnak ,és a szex csakrámon keresztül, eljut a gyökér csakrámig, ahonnan, letudom adni ezt a  feltétel nélküli végtelen egyesített szeretet energiát a Földhöz, ezzel is gyógyítva őt, és magunkat is. Adjunk Hálát azért, amiért emberek lehetünk.  Élvezzük kicsit, ezt a felemelő  közeget, amibe bekerültük, és töltődjünk, amíg szükséges, majd szépen lassan térjünk vissza.

Ez a meditáció kiegészíthető, és személyre szabható.  Ám a kapcsolódás sok más módon is létrejöhet, például torna közben, vagy egy fa segítségével, esetleg révülés útján.  Igazából csak tőlünk függ, mennyi képességet fejlesztünk ki magunknak a kapcsolódásra.  Szerény véleményem az, hogy az embernek folyamatosan új módszereket kell kipróbálnia, mert így érhető el a legnagyobb fejlődés.