A fájó múlt újbóli átélése, ezáltal elengedése théta állapotban, ami a legjobb az emlékek felszínre hozatalába. A napfonat csakrából kerül elosztásra az energia a másik 6 főcsakrába, és az összes többi alcsakrába is. Ez a hasunkhoz, és az emésztőrendszerünkhöz köthető. A legtöbb görcs itt alakul ki, mivel egy átlagember sokat haragszik, gyűlöl, csalódik, fél és ezek az alacsony rezgésű érzések görcsöket hoznak létre a hasunkban, emésztőrendszerünkben, napfonatunkban, ezáltal gátolják az energia szabad áramlását. Ezeket a görcsöket fel kell oldani különben, felemésztjük önmagunkat.

A görcsoldás hatásosabb ha a tenyerünket a hasunkra rakjuk.

Az ember úgy tud emberhez méltó életet élni, ha akadálytalan az energiarendszere, ennek ellenére sokat idegeskedünk, görcsölünk, sokszor felesleges dolgokon. A probléma, ami görcsöt okoz, attól lesz igazán nagy probléma, hogy az a görcs ott marad, nem lesz feloldva így megoldva se a helyzet. Ezzel lemondva egy változásról, egy fejlődésről, egy felemelkedésről, viszont létrehozva egy akadályt az energiarendszerben, ami az élet minőségéért felelős.